Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΑΝΥΨΩΣΕΙ ΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΣΟΥ ΣΤΑ ΟΥΡΑΝΙΑ

Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΑΝΥΨΩΣΕΙ ΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΣΟΥ ΣΤΑ ΟΥΡΑΝΙΑ

Ο personal trainer Κωνσταντίνος Γαβαλάς μας δείχνει την άσκηση Glute Bridge (Γέφυρα με ανύψωση ποδιού) που βοηθά στην ανόρθωση Περισσότερα…

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΛΟΥΣΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΛΟΥΣΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Το καλοκαίρι μπορεί να έφυγε όπως τραγουδάει και στο ομώνυμο τραγούδι ο Μαραβέγια στο βαγόνι του τρένου όμως οι ανάγκες που άφησε στο Περισσότερα…

3 τροφές που δεν θα σε παχύνουν και θα δώσουν ένα boost στον μεταβολισμό σου

3 τροφές που δεν θα σε παχύνουν και θα δώσουν ένα boost στον μεταβολισμό σου

Οι περισσότερες γυναίκες προετοιμάζονται για το καλοκαίρι με δίαιτες για να βγουν στην παραλία. Και όταν έρχεται εκείνη η στιγμή και έχουν φτάσει Περισσότερα…

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τα αντιηλιακά

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τα αντιηλιακά

Στην εποχή της εικόνας που ζούμε για τον περισσότερο κόσμο το μαύρισμα προσδίδει την λάμψη υγείας και ομορφιάς , στην πραγματικότητα όμως αποτελεί Περισσότερα…

Ανάλαφρα πόδια χωρίς κιρσούς; Τα συστατικά που θα σε βοηθήσουν

Ανάλαφρα πόδια χωρίς κιρσούς; Τα συστατικά που θα σε βοηθήσουν

Θέλεις ανάλαφρα πόδια χωρίς κιρσούς; Πλέον υπάρχουν πρωτοποριακοί τρόποι να τους αντιμετωπίσεις χωρίς επέμβαση, μέσα στο σπίτι σου.

Βαριά πόδια και φλεβική ανεπάρκεια Περισσότερα…

Τέσσερις καλοί λόγοι για να τρώμε καρπούζι

Τέσσερις καλοί λόγοι για να τρώμε καρπούζι

Το καρπούζι έχει χαρακτηριστεί από πολλούς ως ο βασιλιάς του καλοκαιριού. 

Οι ελάχιστες θερμίδες του –μόλις 46 ανά φλιτζάνι– αλλά και η υψηλή Περισσότερα…

Login

Lost your password?

Send this to friend